Футболисты сборной Италии носят повязки на один глаз на тренировках. Вот почему..
На первый взгляд это могло бы быть изображением из «Пиратов Карибского моря» — только вместо пиратов с саблями на поле бегали футболисты в неоновых манишках, пинали мячи и носили повязки на глазах.
На самом деле действие происходило в тренировочном центре Итальянской федерации футбола в Коверчано, где тренер Сильвио Балдини поручил своим игрокам сборной до 21 года надеть повязки во время тренировок перед предстоящими матчами со Швецией и Арменией.
Во вторник, как сообщает Gazzetta dello Sport, тренировка состояла из трёх 20-минутных сессий, во время которых игроки, включая вратарей, выполняли упражнения, надев повязки. Хотя для некоторых футболистов это было новым опытом, Балдини уже использовал этот метод ранее, когда возглавлял клубы «Палермо» и «Пескара».
Но это вовсе не маскарад и не командное упражнение для сплочения коллектива. За применением повязок стоит наука — техника, которая ранее помогала повысить результаты команд чемпионов мира по регби, ведущих гольфистов и некоторых лучших гонщиков Формулы-1.
Идея заключается в том, что ношение повязки помогает развивать восприятие глубины и остроту ведущего глаза (того, на который мозг человека больше полагается при обработке визуальной информации). У большинства, но не у всех людей, ведущий глаз совпадает с доминирующей рукой (или ногой).
Понимание того, какой глаз у спортсмена доминирующий, помогает раскрыть потенциал для улучшения скорости и чёткости зрения под давлением во время игры.
Первая часть тренировки Балдини заключалась в том, что игроки надевали повязку на ведущий глаз; во второй части — на другой; а в третьей тренировке они уже занимались без повязки.
«Я хочу, чтобы ребята смотрели на поле не только глазами, но и разумом и телом», — сказал Балдини в интервью, опубликованном Gazzetta dello Sport после их предыдущего тренировочного сбора в сентябре.
67-летний Балдини известен своим творческим подходом к тренировкам. На сентябрьском сборе, проходившем в тосканском прибрежном городе Тиррении, он проводил восстановительные занятия на пляже. Кроме того, как сообщается, он отказался от одиночных номеров в отеле для игроков, поселив их по двое — с теми, кто играет на той же позиции.
В прошлом году Балдини рассказал, что вдохновение для использования повязок на глазах он почерпнул из другого вида спорта.
«У меня нет научной базы, чтобы правильно объяснить вам некоторые вещи, и я предпочитаю не говорить неточно», — сказал он в интервью Il Pescara. — «Когда я тренировал “Катанию”, я поехал в Сиракузы, чтобы посмотреть на одного боксёра. Он использовал бинты, и это меня заинтересовало. Я провёл небольшое исследование и начал применять этот метод тоже».
«Но я повторяю: если бы мы не были первыми, я бы подверг себя критике, используя бинты на футбольном поле. Не то чтобы мне это важно, но так я защитил бы ребят. В любом случае, мы сделаем это снова».
Главный тренер сборной США Маурисио Почеттино также выступает сторонником использования достижений оптометрии в спорте. В понедельник аргентинец рассказал, что перевёл Тима Веа на позицию левого вингера из-за его доминирующего глаза.
«Он спросил, какая у меня любимая позиция», — рассказал Веа в понедельник вечером в интервью Soccer America. — «Я ответил, что всю карьеру играл справа, но если честно, моя любимая позиция — слева».
«Он сказал: “Давай проведём тест и попробуем.” Всё, что я сделал, — посмотрел через бумагу на эмблему, прикрыв один глаз, потом другой, и выяснил, что этот (левый глаз) — сильнее. Я сыграл на этой стороне. Было весело.»
Почеттино подчеркнул важность теста. «Доминирующий глаз помогает занять такую позицию, в которой тебе комфортно с мячом», — сказал он журналистам. — «Мы стараемся проверять это, потому что должны понимать игрока.»
Однако футбол — не первый вид спорта, где зрение рассматривается как инструмент для повышения эффективности. Профессиональные команды начали работать над этим ещё в 1990-х годах.
Самым известным экспертом в этой области считается доктор Шерилл Калдер, которая сотрудничала с тремя командами — чемпионами мира по регби, включая сборную Англии в преддверии их победы в 2003 году, с австралийской сборной по крикету и с гольфистом Эрни Элсом до его победы на The Open в 2012 году.
Во время одной из тренировок с командой сэра Клайва Вудворда в 2003 году она предложила игрокам, включая Джонни Уилкинсона и Мартина Джонсона, тренироваться в повязках во время занятия на базе Pennyhill Park.
«Тогда идея основывалась на принципе перегрузки», — говорит она. — «Смысл был в том, что, закрывая один глаз, мы заставляем зрительную систему работать под стрессом, вынуждая её трудиться интенсивнее.
А потом, когда повязку снимаешь, всё кажется проще и чётче. Это помогало игрокам понять, насколько лучше использовать оба глаза. Но эффект, по правде говоря, был довольно кратковременным.»
Доктор Калдер позже разработала более сложные методы повышения эффективности с помощью собственной программной системы, но утверждает, что и повязки имели своё место. «Это было весело», — говорит она. — «Упражнение, доказывающее, что если действительно использовать оба глаза, результат становится лучше.»
Этим летом она работала с крикетистом Девальдом Бревисом, который вскоре после этого, в возрасте двадцати двух лет, установил ряд мировых рекордов в матче Twenty20 между Южной Африкой и Австралией.
И, по её словам, спортсмены обычно охотно принимают новые идеи. «Даже двадцать три года назад игроки сборной Англии по регби были открыты всему новому и готовы делать что угодно, чтобы стать лучше.»
Доктор Зои Уимхерст — британский психолог, специализирующийся на зрительной производительности элитных спортсменов. Она сотрудничала с клубами английской Премьер-лиги, регбийной командой Harlequins и пилотом McLaren F1 Ландо Норрисом. Поэтому её не удивило, что Почеттино начал именно с крайних игроков.
«Представьте правого вингера в регби, у которого ведущий правый глаз», — объясняет она. — «Его доминирующий глаз находится со стороны, где боковая линия и болельщики. А левый — со стороны, откуда он получает мяч. Недоминантный глаз обрабатывает информацию на долю секунды медленнее, и поэтому вероятность уронить мяч или сделать ошибку выше.
Конечно, в футболе позиции отличаются — крайние защитники и игроки обороны действуют иначе, — но повышенная осведомлённость сохраняется со стороны доминирующего глаза. Можно заметить, что полузащитник чаще делает передачи именно в ту сторону, где доминирующий глаз, и лучше сканирует поле с этой стороны.
Так что если игрок надевает повязку на недоминантный глаз, это заставляет его принимать более эффективное положение головы, чтобы получать визуальную информацию быстрее, точнее и яснее.»
Повязки также помогают развивать восприятие глубины — способность видеть и определять расстояние между объектами в трёх измерениях: длине, ширине и глубине. Не у всех людей она есть: вратарь женской сборной Англии Ханна Хэмптон рассказала, как отсутствие восприятия глубины повлияло на её карьеру.
«Исключение недоминантного глаза из уравнения убирает стереопсис — основной способ, с помощью которого человек воспринимает глубину, используя слегка различающиеся изображения от каждого глаза», — объясняет доктор Уимхерст. — «Вместо этого мозг вынужден использовать альтернативные подсказки, такие как размер или тень, что требует гораздо большего умственного усилия.
Это действительно может улучшить восприятие игроком других факторов — например, мячей, летящих над головой, или осознание того, где находятся его партнёры по команде.»
В конечном итоге, доктор Уимхерст, которая также работала с Криштиану Роналду над документальным фильмом о его зрительных и трекинговых навыках, говорит, что всё сводится к минимальным улучшениям.
«Речь идёт о том, что доминирующий глаз получает информацию на долю секунды быстрее и точнее, но в спорте даже это имеет значение», — говорит она. — «Возьмём, например, удар с лёта: тайминг здесь решающий, и эта доля секунды может стать разницей между тем, чтобы послать мяч точно в верхний угол или в трибуны.»
Может быть, внимание к тренировкам сборной Италии до 21 года этой недели было привлечено необычным зрелищем, когда игроки вышли на поле в повязках, но, возможно, команда Балдини теперь действительно видит поле яснее, чем когда-либо прежде.
