Дух !

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ!

В здоровом теле — здоровый дух или разорвем немного шаблон. Это немного эпатажно — выставлять такие фото, но давние читатели знают, что у меня отсутствует скромность (в советском понимании) и комплексы. Ведь фото Бэкхема, например, везде и без майки:) Так почему я не могу ?

А, если серьезно, то на самом деле я сегодня хочу выступить мотиватором для своих читателей. Я часто обращаюсь к вопросам философии и морали, но всего два раза писал о физическом здоровье. А ведь оно не менее важно, чем здоровье души. И наверняка есть много моих читателей, которые с каждого понедельника намереваются начать вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, начать ходить в джим или бегать, не переедать и сбросить вес и т.д.

И одно дело, когда кто-то абстрактный рекламирует здоровый образ жизни, и другое дело — ваш близкий знакомый, каждодневный собеседник из ФБ. Я — пример того, что всё возможно, всё в ваших руках и ногах. Можно и в 47 быть в отличной физической форме и чувствовать себя счастливо. Для этого нужно всего навсего, чтобы несколько простых правил (они в ссылке на мой пост про зож выше) стали вашей привычкой, как чистить зубы.

Это реально. Хороших выходных.

Олег Пономарь